Aussi connu sous le nom de cannabidiol, le CBD gagne en popularité dans l’industrie du bien-être grâce à une longue liste de prétendus bienfaits pour la santé. Ce qui conduit les consommateurs et les chercheurs à se demander : le CBD peut-il aider à perdre du poids ?
Bien que le verdict ne soit pas encore tout à fait clair quant à savoir si le cannabidiol peut ou non faire maigrir, voici ce que vous devez savoir.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Le cannabidiol est l’un des deux principaux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas le “High” communément associé à la consommation de cannabis. Bien que l’utilisation récréative du cannabis ait rendu de nombreux sceptiques à l’égard du CBD, il continue de gagner en popularité grâce à ses nombreux avantages potentiels pour la santé, notamment le soulagement de la douleur, de l’anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil.
Alors, comment le CBD aide-t-il ? Les chercheurs pensent que le cannabidiol interagit avec le système endocannabinoïde du corps. Le travail du système endocannabinoïde est de maintenir un état d’équilibre et joue un rôle important dans la modulation du sommeil, de l’humeur, de l’appétit, de la mémoire et de la fonction hormonale.
Le lien entre le CBD et la perte de poids
Il existe deux types de graisses présentes dans le corps humain : la graisse blanche et la graisse brune. Les cellules graisseuses blanches sont responsables du stockage et de la fourniture d’énergie, tandis que les cellules graisseuses brunes sont responsables de la combustion des calories et de la production de chaleur. Les personnes ayant un poids corporel sain ont plus de cellules graisseuses brunes dans leur corps que les personnes en surpoids. Lorsque vous faites de l’exercice, les cellules graisseuses blanches sont converties en cellules graisseuses brunes, ce qui signifie que vous brûlez des calories et perdez du poids. Le CBD favoriserait la perte de poids en aidant la conversion de ces cellules graisseuses blanches en cellules graisseuses brunes. Mais un lien direct entre l’utilisation du CBD et la perte de poids fait toujours l’objet de recherches.
Comment le CBD peut-il aider à la perte de poids ?
Bien qu’il n’y ait pas encore eu d’études certifiant que le CBD interagit directement sur le poids, il existe plusieurs façons indirectes par lesquelles le cannabidiol peut soutenir vos objectifs de perte de poids.
Améliore la qualité du sommeil
De nombreuses études suggèrent que le CBD peut aider au sommeil. Un bon repos a un effet sur les hormones qui aident à réguler la faim, à la fois la ghréline et la leptine. Lorsque notre sommeil est perturbé, nous produisons plus de ghréline et moins de leptine. La ghréline est une hormone qui indique à votre corps qu’il a faim, tandis que la leptine est une hormone de satiété. Alors simplement en ayant une meilleure qualité de sommeil, votre faim sera mieux contrôlée ce qui vous aidera à faire des choix sains.
Réduit l’inflammation et le stress
Étant donné que le CBD est utile pour soulager les inflammations, il est également excellent pour aider à soulager la douleur et la récupération après l’entraînement. Le cannabidiol rend l’exercice physique plus agréable, ce qui peut vous motiver pour en faire plus. Le CBD est également très utile pour aider les gens à gérer leur niveau de stress, les repas émotionnels inutiles, les collations ou les boissons en soirée sont moins susceptibles de se produire.
Les meilleurs produits CBD pour perdre du poids
Si vous êtes prêt à incorporer le CBD dans votre routine de remise en forme, notre shop en ligne CBD Alchemy recommande de commencer avec l’huile CBD Full Spectrum MCT ou l’huile CBD Full Spectrum Graines de chanvre qui seront parfaites pour soulager vos tensions musculaires après vos entraînements. Il est également possible d’inhaler le cannabidiol en utilisant des fleurs de CBD. En revanche, si vous voulez les inhaler, nous vous recommandons d’utiliser un vaporisateur électronique conçu pour l’herbe sèche que vous pourrez utiliser avant ou après votre activité sportive.
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