¿Cómo deben tomarse las gotas de CBD?

Probablemente conozca los beneficios del CBD para la salud, pero ¿cuántas gotas de CBD debe tomar para sentir sus efectos?

¿Qué es el CBD?

El cannabidiol, o CBD, es uno de los 100 compuestos activos de la planta de cannabis. Estos compuestos activos, conocidos como cannabinoides, afectan a su cuerpo de diferentes maneras. El CBD no es psicoactivo, lo que significa que no le colocará. En cambio, las investigaciones sugieren que puede ayudar a: reducir la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño, reducir las convulsiones en personas con epilepsia, calmar el dolor y la inflamación, mejorar la salud del corazón..

¿Cómo puedo determinar la dosis adecuada de aceite de CBD?

Es esencial administrarse la dosis adecuada, de lo contrario puede que no le funcione. Pero puede resultar difícil calcular la cantidad de CBD que debe tomar, ya que actualmente el CBD no está regulado y no existen dosis oficiales recomendadas. Pero esto es lo que necesita saber para determinar cuánto CBD debe tomar. La cantidad de CBD que debe tomar depende de varios factores, entre ellos: su masa corporal, su química personal y los efectos deseados.

En otras palabras, hay muchas variables implicadas a la hora de decidir cuánto CBD tomar. Recomendamos empezar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente. Puede empezar tomando de 20 a 40 mg al día. Después de una semana, aumente esta cantidad en 5 mg. Continúe así hasta que sienta los efectos deseados.

¿Cómo calculo la cantidad de CBD que contiene una gota?

Algunos productos, como las gominolas, cápsulas o tapones de CBD, le indican la cantidad de CBD que contiene una sola porción. Por ejemplo, el envase de un frasco de cápsulas de CBD puede indicar que hay 5 mg de CBD por cápsula. Por otro lado, si utiliza aceite de CBD, probablemente vendrá en un frasco con cuentagotas. El envase puede especificar la cantidad de CBD que contiene una sola gota. A partir de ahí, podrá determinar cuántas gotas debe utilizar.

A veces es más difícil calcular cuánto CBD hay en una gota, ya que el envase sólo especifica la cantidad total de CBD en todo el frasco, así que le toca a usted hacer un poco de matemáticas. Una gota corresponde aproximadamente a 0,05 mililitros. Esto significa que un frasco de 10 ml de aceite de CBD contiene 200 gotas. Si el envase del frasco de 10 ml de aceite de CBD dice que contiene 1000 mg de CBD, entonces cada gota contiene aproximadamente 5 mg de CBD. Por lo tanto, si desea ingerir 20 mg de este aceite de CBD, deberá tomar cuatro gotas.

¿Con qué frecuencia debo tomar aceite de CBD?

Le recomendamos que empiece con uno de nuestros frascos de aceite de CBD MCT o de aceite de CBD semillas de cáñamo y tome cinco gotas tres veces al día. Una vez que haya empezado a entender cómo afecta a su cuerpo, podrá decidir mejor si aumenta o disminuye su dosis, siempre que no supere los 70 mg de CBD al día.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar aceite de CBD?

Todo depende de su cuerpo y de los efectos que desee.

Empezar el día con aceite de CBD puede impulsar su jornada y hacerla más productiva. Aunque el CBD no proporciona una explosión instantánea de energía como el café, sí promueve un estado saludable de equilibrio consciente. Puede añadir unas gotas de aceite de CBD al 10% a su café o té. Esto puede ayudarle a aumentar sus niveles de energía, mantenerse activo, mejorar su concentración y agudizar su mente, mejorando su rendimiento diario. Es más, muchas personas se saltan el desayuno, sin saber que se están perdiendo la nutrición y la energía que necesitan por la mañana. Si no le apetece desayunar nada, tomar CBD por la mañana puede estimular su apetito, animándole a tomar un desayuno sano y lleno de energía.

Si busca una forma de calmar su mente después de un día largo y ajetreado, considere la posibilidad de tomar CBD por la noche. Si toma unas gotas de aceite de CBD MCT 15% de amplio espectro o de aceite de CBD MCT 40%, puede ayudar a relajar su mente y aliviar la ansiedad. El CBD regula los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés. El cortisol afecta a los ciclos de sueño no REM, y las investigaciones demuestran que el CBD puede tratar los trastornos relacionados con la ansiedad, mejorando la calidad del sueño.