Los mejores momentos del día para consumir CBD

En un momento en el que el mercado del CBD está en auge, los usuarios se hacen cada vez más preguntas sobre el uso adecuado del cannabidiol. Una de estas preguntas es: ¿cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD?

En realidad, no existe un momento ideal para consumir aceite de CBD, ya que cada individuo es diferente. En otras palabras, el momento ideal es el que usted elija en función de los efectos que busque y de la forma en que su cuerpo reaccione a la sustancia.

Ventajas de tomar CBD por la mañana

Muchos consumidores prefieren tomar aceite de CBD por la mañana, en pequeñas dosis para mejorar la productividad y mantener niveles de energía más altos durante todo el día. He aquí los beneficios que puede esperar:

Calmar la mente

Tomar CBD por la mañana es una buena idea si está luchando contra la niebla cerebral matutina. Aunque el aceite de CBD no le estimulará como la cafeína, ayuda a inducir un estado de equilibrio saludable y a calmar la mente. La mañana es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD si quiere mantenerse concentrado y mantener a raya sus preocupaciones. Las dosis bajas de CBD también pueden aumentar su estado de alerta matutino, contribuyendo a un ciclo sueño-vigilia más saludable.

Mejorar la respuesta al estrés

Puede tomar CBD por las mañanas para hacer frente a los imprevistos y a los acontecimientos que le depara la vida, especialmente si desea calmar sus pensamientos antes de ir a trabajar o cuando está a punto de tener un día estresante. El CBD regula la actividad del receptor GABA, que controla el equilibrio entre la hipoactividad y la hiperactividad en el sistema nervioso.

Relajación muscular

Siempre que se sienta rígido, tenso o experimente cualquier tipo de malestar físico, tomar aceite de CBD puede ayudarle a relajar los músculos. Puede combinar el uso sublingual del CBD con una formulación tópica para obtener resultados óptimos.

Entrenamientos más eficaces

Si hace ejercicio con regularidad, considere la posibilidad de añadir unas gotas de aceite de CBD a su rutina previa al entrenamiento. Como ya se ha mencionado, el CBD puede potenciar la concentración y mejorar su resistencia física. Empacar una crema de CBD en su bolsa del gimnasio puede ayudar a acelerar los procesos de regeneración en el cuerpo, así como a reducir el dolor después de un duro entrenamiento.

Beneficios de tomar CBD por la noche

La gran mayoría de los consumidores toman aceite de CBD de forma constante a lo largo del día para apoyar continuamente su sistema endocannabinoide. Pero otros toman CBD en dosis más altas por la noche o antes de acostarse para terminar el día. He aquí los beneficios que puede esperar:

Relajación profunda

Si se siente estresado después de un gran día, tomar CBD por la noche es una gran opción para relajar la mente y el cuerpo antes de acostarse. Las dosis más altas de CBD tienen un efecto sedante sobre el usuario, lo que puede ser útil si tiene dificultades para dormir lo suficiente.

Ralentizar la mente

Ponerse demasiada carga sobre los hombros puede dificultar la ralentización de la mente tras un día completo de trabajo. Hundirse simplemente en el sofá o en la cama no le ayudará a relajarse, sobre todo si se encuentra con una corriente de pensamientos acelerada. El CBD puede inducir sentimientos de calma y tranquilidad cuando se toma en dosis más altas antes de acostarse, ayudando a protegerle de esos pensamientos cuando intenta conciliar el sueño.

Descanso de calidad

El CBD puede ayudarle a regular los ciclos del sueño, pero también puede afectar a la cantidad de tiempo que pasa en una determinada fase del sueño. Por ejemplo, se ha estudiado la capacidad del CBD para mantener a los seres humanos en la fase de sueño profundo durante más tiempo, al tiempo que reduce las alteraciones del sueño REM, como los sueños vívidos, las vocalizaciones, los temblores y los movimientos espasmódicos del cuerpo.

Los mejores productos de CBD

La forma en la que se toma el CBD es una consideración importante a la hora de decidir cuándo consumirlo. Los productos como las flores de CBD tendrán efectos más inmediatos, ya que la vaporización es uno de los métodos más rápidos de consumir CBD. Recomendamos nuestra gama de flores de CBD Premium de interior o nuestras CBD Moonrocks para obtener efectos potentes. El aceite de CBD, por otro lado, es conocido por sus efectos relativamente rápidos (15-30 minutos) y duraderos (hasta 6 horas). En cambio, productos como las cápsulas tienen un efecto más lento y gradual porque el principio activo tiene que ser procesado en el sistema digestivo.