El cáñamo se utiliza cada vez más en productos de belleza y complementos alimenticios. Sin embargo, si no está seguro de cómo empezar a incorporarlo a su rutina, ha llegado al lugar adecuado.
¿Cuál es la diferencia entre el aceite de cáñamo y el aceite de semillas de cáñamo?
La gente suele confundir el aceite de semillas de cáñamo con el aceite de cáñamo también conocido como aceite de CBD, pero existen algunas diferencias clave entre ambos productos. Estos aceites se producen a partir de la planta de la familia del cannabis, pero proceden de diferentes partes de la planta: el aceite de semillas de cáñamo se prensa en frío a partir de las semillas de la planta y no contiene CBD. El aceite de cáñamo puede proceder de cualquier parte de la planta excepto de las raíces, donde se encuentra el CBD.
Es más, el aceite de cáñamo contiene más de 140 cannabinoides, sustancias químicas que se encuentran en las plantas de cannabis, incluidos el CBD y el THC. También contiene terpenos y flavonoides, ambos compuestos orgánicos que confieren a las plantas sus perfiles específicos de olor y sabor. Estos diferentes compuestos actúan de forma sinérgica y se considera que son más beneficiosos para el organismo que los compuestos aislados. Los investigadores han bautizado este fenómeno como «efecto séquito».
¿Cómo puedo utilizar el aceite de semillas de cáñamo?
He aquí algunas de las formas más comunes de empezar a utilizar el extracto de aceite de cáñamo rico en cannabinoides y el aceite de semillas de cáñamo en su vida diaria:
Aceite de cáñamo
Como suplemento diario para promover una sensación de calma
Si busca un remedio para el estrés, los suplementos de aceite de semillas de cáñamo pueden ayudarle, ya que promueven la actividad en la zona del cerebro asociada a la gestión del estrés. Asegúrese de buscar un suplemento de espectro completo para obtener la máxima eficacia.
Para calmar los músculos doloridos después de un entrenamiento
Tanto si es nuevo en el gimnasio como si es un atleta profesional, un buen entrenamiento a veces puede hacer que sus músculos estén extremadamente doloridos. Este tipo de estrés puede hacer que el sistema endocannabinoide de su cuerpo dificulte la producción de receptores de CBD, pero un aporte de aceite de CBD podría ayudarle.
Suplemento antes de acostarse para dormir bien
Las personas que experimentan regularmente síntomas de estrés también suelen tener dificultades para dormir bien. En la actualidad, no se sabe si el aceite de cáñamo puede ayudar o no con el insomnio, pero las investigaciones demuestran que puede ser capaz de ayudar con los problemas de sueño a corto plazo al ayudar a controlar el estrés y el dolor, haciendo que sea más fácil relajarse y conciliar el sueño. El aceite CBD será un maravilloso aliado para ayudarle a disfrutar de un sueño nocturno más tranquilo.
Para ayudar a controlar la inflamación y el acné
Dado que los aceites de cáñamo contienen cannabinoides como el CBD y el CBN, así como terpenos, sus propiedades antioxidantes ayudan a mantener un cutis resplandeciente. Es más, las investigaciones demuestran que los cannabinoides ayudan a controlar la producción de grasa en las personas propensas al acné y favorecen una piel más sana. Puede incorporar el aceite de semillas de cáñamo a su rutina de cuidado de la piel tomando un suplemento oral o aplicando tópicamente productos de belleza con infusión de cáñamo.
Aceite de semillas de cáñamo
Para un cabello sano
El aceite de semillas de cáñamo es rico en ácidos grasos omega-3 y omega-6, que favorecen la densidad capilar y protegen contra la caída del cabello cuando se toma por vía oral. Si padece caspa, investigaciones muy preliminares demuestran también que la aplicación tópica de aceite de semillas de cáñamo fortalece la piel y la hace más resistente a las bacterias y las infecciones.
Para un crecimiento más fuerte de las uñas
Por sus propiedades antifúngicas, el aceite de semillas de cáñamo puede ser excelente para unas uñas sanas. Pruebe a aplicar el aceite directamente sobre las uñas y las cutículas para fortalecerlas y estimular su crecimiento.
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