Come devono essere assunte le gocce di CBD?

Probabilmente conosce i benefici del CBD per la salute, ma quante gocce di CBD deve assumere per sentirne gli effetti?

Che cos’è il CBD?

Il cannabidiolo, o CBD, è uno dei 100 composti attivi della pianta di cannabis. Questi composti attivi, noti come cannabinoidi, agiscono sul corpo in modi diversi. Il CBD non è psicoattivo, il che significa che non la farà sballare. La ricerca suggerisce invece che può aiutare a: ridurre l’ansia e la depressione, migliorare il sonno, ridurre le convulsioni nelle persone affette da epilessia, calmare il dolore e l’infiammazione, migliorare la salute del cuore..

Come si determina il giusto dosaggio di olio di CBD?

È fondamentale assumere la dose giusta, altrimenti potrebbe non funzionare per lei. Ma può essere difficile determinare la quantità di CBD da assumere, in quanto il CBD non è attualmente regolamentato e non esistono dosaggi ufficiali raccomandati. Ma ecco cosa bisogna sapere per determinare la quantità di CBD da assumere. La quantità di CBD da assumere dipende da una serie di fattori, tra cui: la massa corporea, la chimica personale e gli effetti desiderati.

In altre parole, ci sono molte variabili nel decidere la quantità di CBD da assumere. Consigliamo di iniziare con una dose bassa e di aumentarla gradualmente. Può iniziare assumendo da 20 a 40 mg al giorno. Dopo una settimana, aumenti questa quantità di 5 mg. Continui in questo modo fino a quando non sentirà gli effetti desiderati.

Come si calcola la quantità di CBD in una goccia?

Alcuni prodotti, come le gummie, le capsule o i tappi di CBD, indicano la quantità di CBD contenuta in una singola porzione. Per esempio, la confezione di un flacone di capsule di CBD può indicare che ci sono 5 mg di CBD per capsula. D’altra parte, se si utilizza l’olio di CBD, probabilmente si troverà in un flacone contagocce. La confezione può specificare la quantità di CBD contenuta in una singola goccia. Da lì, può determinare quante gocce deve usare.

A volte è più difficile capire la quantità di CBD contenuta in una goccia, perché la confezione specifica solo la quantità totale di CBD contenuta nell’intero flacone, quindi sta a lei fare un po’ di conti. Una goccia corrisponde a circa 0,05 millilitri. Ciò significa che un flacone da 10 ml di olio di CBD contiene 200 gocce. Se la confezione del flacone di olio di CBD da 10 ml dice che contiene 1000 mg di CBD, ogni goccia contiene circa 5 mg di CBD. Quindi, se vuole ingerire 20 mg di questo olio di CBD, deve prendere quattro gocce.

Con quale frequenza devo assumere l’olio di CBD?

Le consigliamo di iniziare con uno dei nostri flaconi di olio di CBD MCT o di olio di CBD semi di canapa e di assumere cinque gocce tre volte al giorno. Una volta che avrà iniziato a capire come influisce sul suo corpo, potrà decidere meglio se aumentare o diminuire la dose, purché non superi i 70 mg di CBD al giorno.

Qual è il momento migliore per assumere l’olio di CBD?

Tutto dipende dal suo corpo e dagli effetti che desidera.

Iniziare la giornata con l’olio di CBD può dare un impulso alla giornata e renderla più produttiva. Sebbene il CBD non fornisca un’esplosione istantanea di energia come il caffè, promuove un sano stato di equilibrio cosciente. Può aggiungere alcune gocce di olio di CBD al 10% al suo caffè o tè. Questo può aiutarla ad aumentare i livelli di energia, a rimanere attivo, a migliorare la concentrazione e ad affinare la mente, migliorando le sue prestazioni quotidiane. Inoltre, molte persone saltano la colazione, senza rendersi conto che stanno perdendo il nutrimento e l’energia di cui hanno bisogno al mattino. Se non ha voglia di fare colazione, l’assunzione di CBD al mattino può stimolare l’appetito, incoraggiandola a fare una colazione sana ed energetica.

Se sta cercando un modo per calmare la mente dopo una giornata lunga e frenetica, prenda in considerazione l’assunzione di CBD la sera. Se prende qualche goccia di olio CBD MCT 15% ad ampio spettro o di olio CBD MCT 40%, può aiutare a rilassare la mente e ad alleviare l’ansia. Il CBD regola i livelli di cortisolo, che è l’ormone dello stress. Il cortisolo influisce sui cicli del sonno non-REM e la ricerca mostra che il CBD può trattare i disturbi legati all’ansia, migliorando la qualità del sonno.