I momenti migliori della giornata per consumare CBD

In un momento in cui il mercato del CBD è in piena espansione, gli utenti fanno sempre più domande sull’uso corretto del cannabidiolo. Una di queste domande è: qual è il momento migliore della giornata per assumere l’olio di CBD?

In realtà, non esiste un momento ideale per l’uso dell’olio di CBD, poiché ogni individuo è diverso. In altre parole, il momento ideale è quello che lei sceglie in base agli effetti che sta cercando e al modo in cui il suo corpo reagisce alla sostanza.

Vantaggi dell’assunzione di CBD al mattino

Molti utenti preferiscono assumere l’olio di CBD al mattino, utilizzando piccole dosi per migliorare la produttività e mantenere livelli di energia più elevati durante la giornata. Ecco i benefici che può aspettarsi:

Calmare la mente

L’assunzione di CBD al mattino è una buona idea se sta lottando contro la nebbia cerebrale mattutina. Anche se l’olio di CBD non stimola come la caffeina, aiuta a indurre un sano stato di equilibrio e a calmare la mente. La mattina è il momento migliore della giornata per assumere l’olio di CBD se vuole rimanere concentrato e tenere a bada le preoccupazioni. Basse dosi di CBD possono anche aumentare la vigilanza mattutina, contribuendo a un ciclo sonno-veglia più sano.

Migliora la risposta allo stress

Può assumere il CBD al mattino per affrontare gli imprevisti e gli eventi che la vita le riserva, soprattutto se vuole calmare i suoi pensieri prima di andare al lavoro o quando sta per avere una giornata stressante. Il CBD regola l’attività del recettore GABA, che controlla l’equilibrio tra ipoattività e iperattività del sistema nervoso.

Rilassamento muscolare

Quando si sente rigido, teso o prova qualsiasi tipo di disagio fisico, l’assunzione di olio di CBD può aiutare a rilassare i muscoli. Può combinare l’uso sublinguale del CBD con una formulazione topica per ottenere risultati ottimali.

Allenamenti più efficaci

Se svolge regolarmente attività fisica, consideri di aggiungere qualche goccia di olio di CBD alla sua routine pre-allenamento. Come già detto, il CBD può aumentare la concentrazione e migliorare la resistenza fisica. Portare una crema al CBD nella borsa della palestra può aiutare ad accelerare i processi di rigenerazione dell’organismo e a ridurre l’indolenzimento dopo un allenamento intenso.

Benefici dell’assunzione di CBD la sera

La stragrande maggioranza degli utenti assume l’olio di CBD in modo costante durante il giorno, per sostenere continuamente il sistema endocannabinoide. Ma altri assumono il CBD in dosi più elevate la sera o prima di andare a letto per concludere la giornata. Ecco i benefici che può aspettarsi:

Rilassamento profondo

Se si sente stressato dopo una giornata intensa, l’assunzione di CBD la sera è un’ottima scelta per rilassare la mente e il corpo prima di andare a letto. Le dosi più elevate di CBD hanno un effetto sedativo sull’utente, che può essere utile se ha difficoltà a dormire a sufficienza.

Rallentare la mente

Se si carica di un peso eccessivo sulle spalle, può essere difficile rallentare la mente dopo una giornata di lavoro. Sprofondare semplicemente nel divano o nel letto non la aiuterà a rilassarsi, soprattutto se si ritrova con un flusso di pensieri frenetici. Il CBD può indurre sensazioni di calma e tranquillità se assunto in dosi elevate prima di andare a letto, aiutandola a proteggersi da questi pensieri quando cerca di addormentarsi.

Riposo di qualità

Il CBD può aiutare a regolare i cicli del sonno, ma può anche influire sulla quantità di tempo che trascorre in una particolare fase del sonno. Ad esempio, il CBD è stato studiato per la sua capacità di mantenere gli esseri umani nella fase di sonno profondo più a lungo, riducendo al contempo i disturbi del sonno REM, come sogni vividi, vocalizzi, tremori e movimenti a scatti del corpo.

I migliori prodotti a base di CBD

La forma in cui si assume il CBD è una considerazione importante per decidere quando usarlo. Prodotti come i fiori di CBD avranno effetti più immediati, in quanto il vaping è uno dei metodi più rapidi di assunzione del CBD. Consigliamo la nostra gamma di fiori di CBD Indoor Premium o i nostri CBD Moonrocks per ottenere effetti potenti. L’olio di CBD, invece, è noto per i suoi effetti relativamente rapidi (15-30 minuti) e duraturi (fino a 6 ore). Al contrario, prodotti come le capsule hanno un effetto più lento e graduale, perché il principio attivo deve essere elaborato dall’apparato digerente.