Il CBD fa perdere peso?

Conosciuto anche come cannabidiolo, il CBD sta guadagnando popolarità nel settore del benessere, grazie a una lunga lista di benefici per la salute dichiarati. Questo porta i consumatori e i ricercatori a chiedersi: il CBD può aiutare a perdere peso?

Sebbene il verdetto non sia ancora chiaro se il cannabidiolo possa o meno aiutare a perdere peso, ecco quello che deve sapere.

Che cos’è l’olio di CBD?

Il cannabidiolo è uno dei due principali cannabinoidi presenti nella pianta di cannabis. A differenza del THC, il CBD non provoca lo ‘sballo’ comunemente associato al consumo di cannabis. Sebbene l’uso ricreativo della cannabis abbia reso molti scettici nei confronti del CBD, esso continua a guadagnare popolarità grazie ai suoi numerosi potenziali benefici per la salute, tra cui il sollievo dal dolore, dall’ansia, dalla depressione e dai disturbi del sonno.

In che modo il CBD aiuta? I ricercatori ritengono che il cannabidiolo interagisca con il sistema endocannabinoide del corpo. Il compito del sistema endocannabinoide è quello di mantenere uno stato di equilibrio e svolge un ruolo importante nella modulazione del sonno, dell’umore, dell’appetito, della memoria e della funzione ormonale.

Il legame tra CBD e perdita di peso

Nel corpo umano esistono due tipi di grasso: il grasso bianco e il grasso bruno. Le cellule di grasso bianco sono responsabili dell’immagazzinamento e della fornitura di energia, mentre le cellule di grasso bruno sono responsabili della combustione delle calorie e della produzione di calore. Le persone con un peso corporeo sano hanno più cellule di grasso bruno nel corpo rispetto alle persone in sovrappeso. Quando si fa esercizio fisico, le cellule di grasso bianco vengono convertite in cellule di grasso bruno, il che significa che si bruciano calorie e si perde peso. Si ritiene che il CBD favorisca la perdita di peso aiutando a convertire queste cellule di grasso bianco in cellule di grasso bruno. Ma un legame diretto tra l’uso del CBD e la perdita di peso è ancora in fase di ricerca.

Come può il CBD aiutare a perdere peso?

Sebbene non siano ancora stati condotti studi che attestino che il CBD interagisce direttamente con il peso, esistono diversi modi indiretti in cui il cannabidiolo può sostenere i suoi obiettivi di perdita di peso.

Migliora la qualità del sonno

Numerosi studi suggeriscono che il CBD può aiutare il sonno. Un buon riposo ha un effetto sugli ormoni che aiutano a regolare la fame, sia la grelina che la leptina. Quando il sonno è disturbato, produciamo più grelina e meno leptina. La grelina è un ormone che indica al corpo che ha fame, mentre la leptina è un ormone della sazietà. Quindi, semplicemente ottenendo una migliore qualità del sonno, la sua fame sarà meglio controllata, il che la aiuterà a fare scelte sane.

Riduce l’infiammazione e lo stress

Poiché il CBD è utile per alleviare l’infiammazione, è anche ottimo per aiutare a ridurre il dolore e il recupero post-allenamento. Il cannabidiolo rende l’esercizio fisico più piacevole, il che può motivarla a fare di più. Il CBD è anche ottimo per aiutare le persone a gestire i loro livelli di stress, riducendo le probabilità di mangiare emotivamente, di fare spuntini o di bere la sera.

I migliori prodotti CBD per la perdita di peso

Se è pronto a incorporare il CBD nella sua routine di fitness, il nostro negozio online CBD Alchemy consiglia di iniziare con l’olio CBD Full Spectrum MCT o l’olio di CBD Full Spectrum semi di canapa, che saranno perfetti per alleviare la tensione muscolare dopo gli allenamenti. Può anche inalare il cannabidiolo utilizzando i fiori di CBD. Tuttavia, se desidera inalarli, le consigliamo di utilizzare un vaporizzatore elettronico progettato per l’erba secca, da usare prima o dopo l’attività sportiva.