Beneficios del aceite de CBD para la ansiedad

Los que sufren de ansiedad saben lo abrumadora que puede ser y cómo afecta a todos los aspectos de la vida, tanto privada como laboral y/o social.

Varios medicamentos convencionales son ineficaces, tienen a veces incluso efectos secundarios perjudiciales o implican efectos negativos para la salud a largo plazo. El cannabidiol (CBD) es un remedio natural que está ganando cada día más popularidad por su capacidad para aliviar la ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?

El término ansiedad deriva del latín anxus que significa angustia y representa un estado emocional, caracterizado por una sensación de intensa preocupación, inquietud o miedo.

Es una reacción instintiva y natural, primordial, que nuestro organismo pone en marcha cada vez que nos enfrentamos a algo que percibimos como una amenaza -real o presunta- para nuestra seguridad (por ejemplo, no cruzamos la calle sin comprobar que no pasan coches).

Por lo tanto, no es en sí mismo un fenómeno negativo; al contrario, es una emoción básica que activa el organismo poniéndonos «en alerta» cuando nuestro cerebro percibe una situación como peligrosa y, por lo tanto, es una reacción psicofísica perfectamente normal.

Sin embargo, a algunas personas les resulta difícil controlar sus preocupaciones y, en ocasiones, la ansiedad supera el nivel normal de «funcionalidad», llegando a ser tan intensa que afecta a su vida cotidiana y provoca malestar en todos los ámbitos de la misma.

¿Qué factores contribuyen a la ansiedad? 

Existe una relación entre la ansiedad y los bajos niveles de serotonina (un neurotransmisor que regula el estado de ánimo) en el cerebro.

El CBD es un compuesto no psicotomimético, es decir, no altera la percepción de la realidad. Derivado del Cannabis Sativa que induce efectos ansiolíticos y antipsicóticos. El aceite de CBD aumenta los niveles de serotonina en el cerebro al activar un receptor llamado 5-HT1A, sin causar efectos secundarios negativos. 

¿Por qué el CBD es eficaz para la ansiedad?

Para ir al grano, el CBD interactúa con los receptores del Sistema Endocannabinoide (SEC) en el cuerpo humano. El SEC regula el sueño, el dolor, la memoria, la digestión y la inmunidad, además de mantener la homeostasis, es decir, la capacidad de autorregulación, en muchas actividades fisiológicas. El efecto del aceite de CBD sobre la ansiedad es, por lo tanto, muy prometedor.

Aunque los investigadores reconocen que aún queda mucho trabajo por hacer en este campo, lo que han descubierto hasta ahora les hace ser cautelosamente optimistas sobre los beneficios para la salud del aceite de CBD, especialmente en relación con la ansiedad. La forma pura de CBD alivia el dolor, es antiinflamatoria, neuroprotectora y afecta al estado de ánimo, mejorando la calidad del sueño y reduciendo la ansiedad.

A diferencia del tetrahidrocannabinol o THC, otro cannabinoide que se encuentra en el cannabis, el CBD no provoca un «subidón», ya que no tiene efectos psicotrópicos.

¿En qué tiempo ayuda el CBD a combatir la ansiedad?

Si tu cerebro ha estado lidiando con el estrés y la ansiedad durante mucho tiempo, necesitará paciencia para normalizarse. De hecho, los efectos del aceite de CBD pueden no sentirse inmediatamente. 

Aunque no es probable que una sobredosis de CBD provoque efectos secundarios importantes, la regla general para su uso es empezar con la menor dosis posible y aumentar gradualmente la cantidad de semana en semana si fuese necesario.

El aceite de CBD reacciona de forma diferente en cada persona: en algunos casos, unas pocas gotas pueden ser suficientes para lograr el efecto deseado; en otros, se requiere una cantidad mayor. 

Tome nota de la cantidad tomada de CBD y de la mejora de los síntomas hasta que se familiarice con el producto. Esto le permitirá determinar la dosis correcta de CBD.

El yoga y la meditación también se recomiendan para tratar la ansiedad, ya que ayudan a la mente a regenerarse y a escapar de sus garras más rápidamente.

Siempre es aconsejable consultar a un médico antes de utilizar el aceite de CBD, especialmente si ya está tomando medicamentos con receta. 

¿Cuáles son las mejores formas de tomar CBD para tratar la ansiedad?

Como los productos de CBD son cada vez más populares y demandados, el CBD se ofrece ahora en varias formas para adaptarse a los deseos de cada consumidor: aceites, cosmética, infusiones, sprays, flores y comestibles son algunas de las formas más comunes de tomar CBD. 

Además, los productos de CBD están disponibles en diferentes dosis para que los usuarios puedan decidir cuál es la adecuada para ellos, lo cual es bastante fácil de hacer ya que las etiquetas de los productos indican la cantidad de CBD presente en cada porción.

En cualquier caso, es bueno recordar, que cuanto menor sea la dosis efectiva para ti, mejor. Porque como muchos elementos, el uso continuado puede llevar a la adaptación y por tanto, con el tiempo, a la necesidad de aumentarla un poco.No lo olvides: empieza con poco y aumenta la dosis lentamente con el tiempo, en caso necesario.