Le CBD, ou cannabidiol, gagne en popularité dans toute l’Europe en tant que complément de santé. Cette molécule de cannabis est un cousin non psychoactif du THC, le cannabinoïde qui fait planer.
Bien que le CBD et le THC soient tous deux présents dans le cannabis, le CBD n’a pas les mêmes effets intoxicants que le THC. Cependant, le CBD semble avoir des applications intéressantes pour améliorer le bien-être général. Des études suggèrent que le CBD aide à soulager l’anxiété et la douleur, à apaiser les affections cutanées, à favoriser un sommeil de qualité, etc.
Le CBD provient du chanvre, une variété de cannabis qui contient moins de 0,2 % de THC. Le CBD, ainsi que les terpènes et d’autres cannabinoïdes, sont extraits du chanvre entier. Il est ensuite ajouté à une huile de support pour améliorer la biodisponibilité (généralement de l’huile MCT ou de l’huile de graines de chanvre) et mis en bouteille.
Vous vous demandez peut-être comment utiliser l’huile de chanvre ? Eh bien, clarifions d’abord quelque chose. L’huile de chanvre n’est pas la même chose que l’huile de CBD. Même si l’huile de chanvre provient également du chanvre, elle est fabriquée en comprimant des graines de chanvre, qui ne contiennent pas de cannabinoïdes.
L’huile de chanvre sans CBD est-elle efficace ? L’huile de chanvre peut être utilisée dans la cuisine et comme hydratant. En raison de sa teneur élevée en acides gras oméga-3 et en nutriments, l’huile de graines de chanvre est souvent considérée comme un superaliment. Mais comme l’huile de graines de chanvre ne contient pas de cannabinoïdes, elle ne vous apportera pas les bienfaits du CBD, à moins qu’elle ne soit formulée avec du CBD.
Comment prendre l’huile de CBD
L’huile de CBD, cependant, a été démontrée par des preuves anecdotiques ainsi que par des études cliniques pour aider les gens de diverses manières grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde (ECS). Le rôle du système endocannabinoïde est de maintenir l’homéostasie dans le corps.
Le Dr Robert Melamede est un biologiste qui a consacré sa carrière à l’étude du système endocannabinoïde. Il a décrit le système endocannabinoïde comme un « maître d’œuvre qui est constamment multitâche, ajustant et réajustant le réseau complexe de thermostats moléculaires qui contrôlent notre rythme physiologique ». *
Qu’est-ce que la méthode sublinguale ?
La méthode la plus rapide et la plus efficace pour prendre de l’huile de CBD est la méthode sublinguale. Sublingual signifie « sous la langue ». Si vous avez déjà examiné le dessous de votre langue dans un miroir, cette méthode vous semblera logique. Un vaste réseau de vaisseaux sanguins s’y trouve.
Administrez une dose d’huile de CBD sous la langue et maintenez-la pendant environ 30 secondes avant de la boire avec de l’eau ou une autre boisson. Le CBD est alors absorbé directement dans la circulation sanguine par les vaisseaux sanguins. Le CBD qui n’entre pas par la surface sublinguale limitée sera avalé et absorbé par voie orale.
L’utilisation de la méthode sublinguale signifie que la majeure partie du CBD n’a pas besoin de passer par votre système digestif avant de faire effet. Vous devriez ressentir les effets du CBD sublingual en 15 minutes environ. Le CBD avalé fera effet au bout de 45 à 120 minutes.
Peut-on ajouter de l’huile de CBD aux aliments et aux boissons ?
Oui ! Il s’agit d’une autre façon simple de consommer de l’huile de CBD : il suffit de la mélanger à votre boisson préférée ou de l’ajouter à votre nourriture. Comme l’ébullition affecte les cannabinoïdes, vous devez ajouter le CBD après avoir fini de cuisiner. Et si vous l’ajoutez à du thé ou à une autre boisson chaude, veillez à la laisser refroidir un peu pour que les cannabinoïdes ne soient pas bouillis.
Gardez toutefois à l’esprit que si vous mangez ou buvez votre CBD au lieu de le mettre sous la langue, il mettra plus de temps à agir car il devra traverser votre système digestif avant de pénétrer dans votre circulation sanguine. Vous devrez attendre une heure ou plus pour en ressentir les effets. C’est également le cas pour les edibles ou les gélules de CBD.
Quelle quantité d’huile de CBD ?
Quelle quantité d’huile de CBD faut-il prendre ? Cela dépend d’un grand nombre de facteurs :
- Votre expérience du CBD/cannabis
- Vos effets souhaités avec le CBD
- Le niveau actuel / la gravité de votre maladie
Il est important de trouver le bon dosage de CBD. Lisez la suite pour savoir comment !
Que signifient les chiffres concernant l’huile de CBD ?
Avant de commencer à prendre votre CBD, lisez attentivement l’étiquette et apprenez à connaître votre produit. L’étiquette de votre huile de CBD doit indiquer deux valeurs différentes :
- Le nombre de milligrammes (mg) indique la quantité de CBD contenue dans l’ensemble du flacon ou de l’emballage.
- Le nombre de millilitres (ml) ou d’onces (oz) dans une suspension liquide (teinture) indique la quantité totale de liquide (généralement de l’huile MCT) contenue dans la teinture et dans laquelle se trouve le CBD.
Les différentes formulations de CBD ont une concentration différente de CBD/ml. Pour connaître la concentration de votre CBD, divisez le nombre de milligrammes (mg) par le nombre de millilitres (ml).
Par exemple, l’huile CBD Alchemy la plus concentrée contient 4 000 mg de CBD par bouteille, en suspension dans 10 ml d’huile MCT. Pour connaître la concentration, il suffit de diviser 4 000 ÷ 10 = 400 mg/ml. Chaque millilitre de cette teinture contient donc 400 mg de CBD.
La quantité de CBD par goutte varie en fonction de la concentration de l’huile de CBD. Les bouteilles de CBD Alchemy sont clairement étiquetées avec le nombre de mg de CBD contenus dans chaque goutte. Notre huile la plus concentrée contient 13,33 mg de CBD par goutte.
Comment trouver votre dose
Quelle quantité d’huile de CBD devriez-vous prendre ? C’est à vous de décider. Pour déterminer votre dose, commencez par une dose faible, allez-y doucement et notez les résultats.
Une fois que vous avez déterminé la quantité de CBD contenue dans une goutte de votre teinture, vous êtes prêt à commencer. Si c’est la première fois que vous le faites, commencez par une concentration plus faible de CBD – peut-être 5 ml/goutte ou moins.
Un calculateur de dose de CBD en ligne peut être une aide pratique pour vous aider à choisir la bonne dose pour vous ou votre animal de compagnie. Toutefois, comme toujours, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de faire un choix.
Quelle est la meilleure huile de CBD en Europe ?
La meilleure huile de CBD est produite par une entreprise qui explique ouvertement ses processus de culture, d’extraction et d’embouteillage. La meilleure huile de CBD est 100 % pure et biologique, clairement étiquetée et étayée par des rapports de lots de tiers qui prouvent sa teneur en cannabinoïdes et sa pureté.
Chez CBD Alchemy, nous contrôlons tous les aspects de la chaîne d’approvisionnement, de la graine à la bouteille. Nos processus biologiques garantissent la qualité, la pureté et l’efficacité de votre huile de CBD.
Maintenant que vous savez comment prendre de l’huile de CBD, il ne vous reste plus qu’à en acheter pour commencer votre voyage de guérison. Achetez auprès des meilleurs. Achetez les huiles de CBD Alchemy dès maintenant.
*Konieczny, Eileen, and Lauren Wilson. Healing with CBD: How Cannabidiol Can Transform Your Health Without the High. Simon and Schuster, 2018.
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