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Metodi, dosaggio, efficacia e altro ancora: Come usare l’olio di CBD

Il CBD, o Cannabidiolo, sta guadagnando popolarità in tutta Europa come integratore Integratore alimentare che favorisce il rilassamento e il benessere. Questa molecola della cannabis è la cugina non psicoattiva del THC, il cannabinoide che provoca effetti euforici.

Sebbene il CBD e il THC siano entrambi presenti nella Cannabis, il CBD non ha gli stessi effetti intossicanti del THC. Tuttavia, il CBD sembra avere un certo valore che favorisce il benessere. Diversi studi sostengono che il CBD aiuti ad alleviare l’ansia e il dolore, a lenire le condizioni della pelle, a favorire la qualità del sonno ed altro ancora.

Il CBD proviene dalla canapa, una varietà di cannabis che contiene meno dello 0,2% di THC. Il CBD, insieme a terpeni e altri cannabinoidi, viene estratto dall’intera pianta di canapa . Viene poi aggiunto a un olio vettore per migliorarne la biodisponibilità (in genere olio MCT o olio di semi di canapa) e successivamente imbottigliato.

L'olio di CBD Full Spectrum (a spettro completo) proviene da fiori, foglie e steli di canapa interi.
L’olio di CBD Full Spectrum (a spettro completo) proviene da fiori, foglie e steli di canapa interi.

Vi starete chiedendo come si usa l’olio di canapa? Prima di tutto chiariamo una cosa. L’olio di canapa non è la stessa cosa dell’olio di CBD. Sebbene anche l’olio di canapa provenga dalla canapa, viene prodotto comprimendo i semi di canapa, che non contengono cannabinoidi.

L’olio di canapa senza CBD è efficace? Non proprio. L’olio di canapa può essere usato in cucina e come idratante. Per il suo elevato contenuto di acidi grassi omega-3 e di sostanze nutritive, l’olio di semi di canapa viene spesso definito un superalimento. Poiché l’olio di semi di canapa è privo di cannabinoidi, non vi fornirà i benefici del CBD a meno che non sia formulato con il CBD.

Come assumere l’olio di CBD

L’olio di CBD, tuttavia, ha dimostrato, attraverso prove empiriche e studi clinici, di aiutare le persone in vari modi grazie alla sua interazione con il sistema endocannabinoide (ECS). Il sistema endocannabinoide ha il compito di mantenere l’omeostasi nell’organismo.

Un importante biologo che ha dedicato la sua carriera allo studio dell’ECS è stato il dottor Robert Melamede. Egli ha descritto il sistema endocannabinoide come un “task master che è costantemente multitasking, regolando e riaggiustando la complessa rete di termostati molecolari che controllano il nostro tempo fisiologico”*.

Che cos’è il metodo sublinguale?

Il modo più rapido ed efficace di assumere l’olio di CBD è il metodo sublinguale. Sublinguale significa “sotto la lingua”. Se avete mai controllato l’aspetto della parte inferiore della lingua in uno specchio, il metodo vi apparirà chiaro. Lì si trova una vasta rete di vasi sanguigni.

Somministrate una dose di olio di CBD sotto la lingua e tenetela lì per circa 30 secondi prima di sciacquarla con acqua o un’altra bevanda. Il CBD che non penetra attraverso la superficie sublinguale viene ingerito ed assorbito per via orale.
Utilizzando la via sublinguale la maggior parte del CBD non deve attraversare l’apparato digerente prima di fare effetto: gli effetti del CBD si avvertono in circa 15 minuti. Il CBD ingerito fa effetto invece in circa 45-120 minuti.

L'olio di CBD può essere assunto per via sublinguale o aggiunto a cibi o bevande.
L’olio di CBD può essere assunto per via sublinguale o aggiunto a cibi o bevande.

Si può aggiungere l’olio di CBD a cibi e bevande?

Sì! Questo è un altro semplice modo di assumere l’olio di CBD: basta mescolarlo alla propria bevanda preferita o aggiungerlo direttamente al cibo. Poiché l’ebollizione influisce sui cannabinoidi, è necessario aggiungere il CBD dopo aver terminato la cottura.
E se lo aggiungete al tè o a un’altra bevanda calda, assicuratevi di lasciarlo raffreddare un po’ prima in modo che i cannabinoidi non vengano bolliti.

Tenete presente, però, che se mangiate o bevete il CBD invece di metterlo sotto la lingua, ci vorrà più tempo perché faccia effetto, dato che dovrà attraversare l’apparato digerente prima di entrare nel flusso sanguigno. Bisognerà aspettare un’ora o più per sentirne gli effetti. Questo vale anche per gli edibili o le capsule di CBD.

Quanto olio di CBD

Quanto olio di CBD si dovrebbe assumere? Dipende da molti fattori, tra cui:

  • La vostra precedente esperienza con il CBD/cannabis
  • Gli effetti desiderati con il CBD
  • L’attuale livello/gravità della vostra condizione

È importante trovare la giusta dose di CBD. Continuate a leggere per sapere come fare!

Cosa significano i numeri sull’olio di CBD?

Prima di iniziare a prendere il CBD, è necessario leggere attentamente l’etichetta e conoscere il prodotto. L’etichetta dell’olio di CBD dovrebbe riportare due valori diversi:

  1. Il numero di milligrammi (mg) indica la quantità di CBD contenuta nell’intera bottiglia o confezione.
  2. Il numero di millilitri (ml) o once (oz) in una sospensione liquida (tintura) indica la quantità totale di liquido (in genere olio MCT) nella tintura in cui è contenuto il CBD.

Le varie formulazioni di CBD hanno una diversa concentrazione di CBD/ml. Per conoscere la concentrazione del CBD, dividere il numero di milligrammi (mg) per il numero di millilitri (ml).

Ad esempio, l’olio CBD Alchemy con la più alta concentrazione ha 4.000 mg di CBD/bottiglia, sospesi in 10 ml di olio MCT. Per calcolare la concentrazione, dividere 4.000 ÷ 10 = 400 mg/ml. Quindi ogni millilitro di questa tintura contiene 400 mg di CBD.

A seconda della concentrazione dell’olio di CBD, la quantità di CBD per goccia varierà. I flaconi di CBD Alchemy sono chiaramente etichettati con il numero di mg di CBD contenuti in ogni goccia. Il nostro olio a più alta concentrazione contiene 13,33 mg di CBD per goccia.

Come trovare la propria dose

Quanto olio di CBD si dovrebbe assumere? Sta a voi decidere. Per individuare la vostra dose, iniziate con una dose bassa, procedete lentamente e prendete nota dei risultati.

Una volta scoperta la quantità di CBD contenuta in una goccia di tintura, siete pronti a partire. Se è la prima volta, si dovrebbe iniziare con una concentrazione di CBD più bassa, forse 5 ml/gocce o meno.

Un calcolatore online del dosaggio di CBD come ad esempio può essere un aiuto pratico per scegliere la dose giusta per voi o per il vostro animale domestico. Tuttavia, come sempre, vi consigliamo di consultare il vostro medico prima di fare qualsiasi scelta.

I consumatori di CBD affermano che aiuta ad alleviare il dolore, l'ansia e l'infiammazione.
I consumatori di CBD affermano che aiuta ad alleviare il dolore, l’ansia e l’infiammazione.

Qual è il miglior olio di CBD in Europa?

Il miglior olio di CBD è prodotto da un’azienda che è aperta sui propri processi di coltivazione, estrazione e imbottigliamento. Il miglior olio di CBD è puro e organico al 100%, chiaramente etichettato e supportato da rapporti di lotto di terze parti che ne dimostrano il contenuto di cannabinoidi e la purezza.

Noi di CBD Alchemy controlliamo ogni aspetto della catena di approvvigionamento, dal seme alla bottiglia. I nostri processi organici garantiscono che il vostro olio di CBD sia della massima qualità, purezza ed efficacia.

Ora che sapete come assumere l’olio di CBD, non vi resta che acquistarne un po’ per iniziare il vostro percorso di guarigione. Acquistate dal migliore. Acquistate subito gli oli di CBD Alchemy.

*Konieczny, Eileen, and Lauren Wilson. Healing with CBD: How Cannabidiol Can Transform Your Health Without the High. Simon and Schuster, 2018.

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